Главная » СОВЕТЫ ПСИХОЛОГА
1 2 »

Подросток, тебе это важно знать!

Курительные смеси пагубно действуют на здоровье человека, как все наркотики. Последствия употребления курительных смесей приводят к тому, что формируется зависимость от психоактивных веществ, содержащихся в этих смесях. Одного приема достаточно, чтобы зависимость «Просила» все больших и больших доз. Под воздействием активной зависимости человек перестает принимать адекватные решения от неспособности справляться со своими чувствами и эмоциями, разум и мышление полностью меняются. Для подростков, употребляющих смесь, это закончилось тяжелым отравлением., галлюцинациями, потерей сознания. А для некоторых из низ наступил летальный исход, то есть смерть.

Употребление курительных смесей может вызвать различный спектр негативных психических эффектов:

  • Неспособность сосредоточиться;
  • Нарушение восприятия;
  • Бесконтрольный смех;
  • Полную потерю контакта с окружающим миром;
  • Утрату способности ориентироваться в пространстве;
  • Потерю контроля над собственной личностью.

 

Почти все приверженцы курительных смесей страдают постоянным кашлем, усиленным слезоотделением, у них хриплый голос. Часто развиваются ларингиты, фарингиты и воспаление легких. Отмечаются случаи возникновения расстройства ориентирования и координации. Клетки мозга сжимаются и отмирают, происходят судороги, части тела начинают дергаться, мозг ... Читать дальше »

Категория: СОВЕТЫ ПСИХОЛОГА | Просмотров: 221 | Добавил: Stak | Дата: 10.12.2014

Дорогой Друг!

Только от тебя зависит, как сложится твоя жизнь.

Поэтому, всегда помни слова прекрасной умной женщины Коко Шанель:

«Все в наших руках, поэтому нельзя их опускать!»

 

Твоя самооценка

Что объединяет серую мышку, всегда отмалчивающуюся на производственных совещаниях, и внешне весьма самоуверенного молодого человека, вечно лезущего на рожон? Казалось бы, ничего общего нет и быть не может. А между тем, общее есть, и имя ему – заниженная самооценка. Это она заставляет отсиживаться в углу: мол, мое мнение ничего не стоит, я человек маленький. Это она, наоборот, заставляет чрезмерно, до карикатурности, демонстрировать свою значимость. Это она мешает добиваться желаемого, не дает реализоваться способностям, отравляет жизнь.

Заниженная самооценка – откуда она?

Откуда же берется низкая самооценка? Все очень просто…
«Опять уронил, растяпа!», «Посмотри, на кого ты похож, неряха!», «Простых вещей не понимаешь, бестолочь!», - не правда ли, знакомый рефрен иного стиля родительского воспитания?
Что ж, в самом деле, все мы родом из детства. Но бывают ситуации, когда даже у взрослого, вполне благополучног ... Читать дальше »

Категория: СОВЕТЫ ПСИХОЛОГА | Просмотров: 201 | Добавил: Stak | Дата: 25.11.2014

Родителям о наказаниях.

1. Шлепая ребенка, вы учите его бояться вас.

2. Проявляя при детях худшие черты своего характера, вы показываете им плохой пример.

3. Телесные наказания требуют от родителей меньше всего ума и способностей, чем любые другие воспитательные меры.

4. Шлепки могут только утвердить, но не изменить поведение ребенка.

5. Если вы шлепаете ребенка «под горячую руку», это означает, что вы хуже владеете собой, нежели требуете того от ребенка.

6. Задача дисциплинарной техники - изменить желания ребенка, а не только его поведение.

7. Очень часто наказание не исправляет поведение, а лишь преображает его.

8. Наказания вынуждают ребенка опасаться потерять родительскую любовь. Он чувствует себя отверженным и начинает ревновать к брату или сестре, а порой и к родителям.

9. У наказанного ребенка может возникнуть враждебное чувство к родителям. И едва в нем объединятся два чувства - любовь и ненависть, - как сразу возникнет конфликт.

10. Частые наказания побуждают ребенка оставаться инфантильным.

11. Наказание может заставить ребенка привлекать внимание родителей любыми средствами.

12. Нельзя наказывать ребенка до 2,5-3 лет.

Чем заменить наказ ... Читать дальше »

Категория: СОВЕТЫ ПСИХОЛОГА | Просмотров: 209 | Добавил: Stak | Дата: 17.11.2014

ПАМЯТКА ДЛЯ РОДИТЕЛЕЙ ТРЕВОЖНОСТЬ

 

Тревожность – это индивидуальная психологическая особенность, заключающаяся в повышенной склонности испытывать беспокойство в самых разных жизненных ситуациях. Тревожность развивается вследствие наличия у ребенка внутреннего конфликта, который может быть вызван: O Противоречивыми требованиями, предъявляемыми родителями либо школой. O Неадекватными требованиями (чаще завышенными). O Негативными требованиями, которые унижают ребенка, ставят его в зависимое положение. Тревожность во многом зависит от уровня тревожности окружающих взрослых. Высокая тревожность педагога или родителя передается ребенку. В семьях с доброжелательными отношениями дети менее тревожны, чем в тех, где часто возникают конфликты. Авторитарный стиль отношений родительского воспитания в семье тоже не способствует внутреннему спокойствию ребенка. Тревожность может быть сопряжена с неврозом или другими психическими расстройствами. В этих случаях необходима помощь медицинских специалистов.

 

ПОРТРЕТ ТРЕВОЖНОГО РЕБЕНКА

Тревожных детей отличает чрезмерное беспокойство, причем иногда они боятся не самого события, а его предчувствия. Часто они ожидают самого худшего. Дети чувствуют себя беспомощными, опасаются играть в новые игры, приступить к новым видам деятельности. У них высокие требования к себе, они очень самокритичны. Ур ... Читать дальше »

Категория: СОВЕТЫ ПСИХОЛОГА | Просмотров: 241 | Добавил: Stak | Дата: 04.11.2014

РЕКОМЕНДАЦИИ РОДИТЕЛЯМ НА КАЖДЫЙ ДЕНЬ

 

1. Когда вы браните ребенка, не употребляйте выражений: «Ты всегда», «Ты вообще», «Вечно ты». Ваш ребенок всегда и вообще хорош, он лишь сегодня что–то сделал не так, об этом скажите ему.

2. Не расставайтесь с ребенком в ссоре, сначала помиритесь, а потом идите по своим делам.

3. Старайтесь, чтобы ребенок был привязан к дому, возвращаясь домой, не забывайте сказать: «А все–таки, как хорошо у нас дома».

4. Наши разговоры с детьми нередко бедны, поэтому каждый день читайте с детьми вслух (даже с подростками) хорошую книгу, это сильно обогатит ваше духовное общение.

5. В спорах с сыном или дочерью хоть иногда уступайте, чтобы им не казалось, будто они вечно не правы. Этим вы и детей научите уступать, признавать ошибки и поражения.

6. Всегда подбадривайте подростка. Уверенность появляется тогда, когда тебе говорят: "Я знаю, ты можешь это сделать! Ты это сделал! Потрясающе!». Но это не означает, что не следует критиковать. Критику нужно сочетать с похвалой.

7. Родители должны привить ребенку 3 главных качества: уважение, находчивость, ответственность.

Категория: СОВЕТЫ ПСИХОЛОГА | Просмотров: 234 | Добавил: Stak | Дата: 29.10.2014

«10 советов родителям»

Совет №1

В подростковом возрасте дети начинают оценивать жизнь своих родителей. Подростки, особенно девочки, обсуждают поведение, поступки, внешний вид мам и пап, учителей, знакомых. И постоянно сравнивают. В какой-то момент результат этого сопоставления скажется на ваших отношениях с сыном или дочерью. Он может быть для вас как приятным, так и неприятным. Так что, если не хотите ударить в грязь лицом, начинайте готовиться к этой оценке как можно раньше.


Совет №2

Главное в ваших взаимоотношениях с ребенком - взаимопонимание. Чтобы его установить, вы должны проявлять инициативу и не таить обид. Не следует как идти на поводу у сиюминутных желаний ребенка, так и всегда противиться им. Но если вы не можете или не считаете нужным выполнить желание сына или дочери, нужно объяснить - почему. И вообще, больше разговаривайте со своими детьми, рассказывайте о своей работе, обсуждайте с ними их дела, игрушечные или учебные, знайте их интересы и заботы, друзей и учителей. Дети должны чувствовать, что вы их любите, что в любой ситуации они могут рассчитывать на ваш совет и помощь и не бояться насмешки или пренебрежения.   

Поддерживайте уверенность детей в себе, в своих силах, в том, что даже при определенных недостатках (которые есть у каждого) у них есть сво ... Читать дальше »

Категория: СОВЕТЫ ПСИХОЛОГА | Просмотров: 277 | Добавил: Stak | Дата: 14.10.2014

Советы родителям современного подростка

1.  Поощрять интеллектуальные и эстетические интересы (выставки, театры, концерты)

2.  Помочь в выборе будущей, профессии (простраивание временной перспективы).

3.  Дать возможность отличаться (в спорте, учебе - хотя бы по 1 предмету, другой деятельности: бисероплетение, шитьё, моделирование, пение, танцы, мода и т.д.).

4.  Дать возможность потратить карманные деньги по своему усмотрению.

5.  Лояльно относиться к компании друзей подростка, если нет противозаконных действий (наркомания, воровство, разврат и т.д.). В противном случае - «вырвать» из этой компании.

6. Вовлекать подростка в общие семейные дела - уборка, ремонт, покупка мебели, электротехники, устранение праздников и т.д.

7. Поддерживать уверенность подростка в своей привлекательности для противоположного пола (фасон одежды под фигуру, косметичку и парфюмерию, средства гигиены и т.д.)

8. Беседы о половом воспитании, любви и сексе в семье должны быть нормой, а не запретом, чтобы за советом и помощью подросток шёл домой, а не к друзьям.

9. ... Читать дальше »

Категория: СОВЕТЫ ПСИХОЛОГА | Просмотров: 198 | Добавил: Stak | Дата: 22.09.2014

Почему важно уметь принимать решения

Причиной «глупых» и опасных поступков может быть не только мимолётное желание, но и растерянность из-за недостатка времени для принятия решения, неожиданности или сложности возникшей ситуации. Поддавшись чужому влиянию или давлению группы сверстников, дети также часто ведут себя не лучшим образом. Ребёнку важно рассказать об этом: как говорится, предупреждён, - значит, вооружён. Предложите ему вспомнить ситуации, когда приходилось делать что-то из-за страха потерять так называемое «уважение» других. Может быть, он, поддавшись всеобщему веселью, кидался на перемене бумажками, хотя понимал, что это не очень хорошо? Или прогулял вместе со всеми свой любимый урок, испугавшись славы «предателя»?

Объясните ребёнку, что одной из трудностей в принятии решений является выбор между правильным поступком, могущим вызвать негативную реакцию у сверстников, и нехорошим поведением, одобряемым группой. В подобных ситуациях дети опасаются оказаться в изоляции. Важно рассказать ребёнку о том, что, не идя на поводу у других, человек способен заработать гораздо больше уважения. Главное — выдержать давление со стороны, аргументируя свою точку зрения. После этого авторитет в коллективе не только сохранится, но и окрепнет.

Чтобы и вы, и ребёнок смогли оц ... Читать дальше »

Категория: СОВЕТЫ ПСИХОЛОГА | Просмотров: 428 | Добавил: Stak | Дата: 10.09.2014

Уважаемые родители, исключительно большое значение имеют взаимоотношения, складывающиеся между детьми с родителями с самого раннего возраста.

 

  • Не балуйте меня, вы меня при этом портите. Я очень хорошо знаю, что не обязательно предоставлять мне все, что я запрашиваю, я просто испытываю вас.
  • Не бойтесь быть твердыми со мной, я предпочитаю именно такой подход. Это позволяет мне определить свое место.
  • Не полагайтесь на силу в отношениях со мной. Это приучит меня к тому, что считаться нужно не только с силой.
  • Не давайте обещаний, которые вы не можете исполнить, это слабит мою веру в вас.
  • Не давайте для меня и за меня того, что я в состоянии могу сделать сам.
  • Не поправляйте меня в присутствии посторонних людей.           Я обращу гораздо больше внимания на ваше замечание, если вы скажите мне все спокойно с глазу на глаз.
  • Не пытайтесь обсуждать мое поведение в самый разгар конфликта. Мой слух притупляется в это время, и у меня остается мало желания сотрудничать с вами. Поговорим несколько позднее.
  • Не заставляйте меня чувствовать, что мои поступки -  смертельный грех.
  • Не придирайтесь ко мне и не ворчите на меня. Если вы будете это делать, то я буду вынужден защищаться.
  • Не подвергайте слишком ... Читать дальше »
Категория: СОВЕТЫ ПСИХОЛОГА | Просмотров: 189 | Добавил: Stak | Дата: 03.09.2014

Меню из продуктов, которые помогут …

...улучшить память

Морковь облегчает заучивание чего-либо наизусть за счет того, что стимулирует обмен веществ в мозгу. Перед зубрежкой съесть тарелку тер­той моркови с растительным маслом или сметаной.

Ананас — любимый фрукт театральных и музыкальных звезд. Тот, кому необходимо удерживать в памяти боль­шой объем текста или нотных знаков, нуждается в вита­мине С.

Авокадо — источник энергии для кратковременной па­мяти (например, при составлении планов, расписаний, списков покупок и т.д.) за счет высокого содержании жир­ных кислот.

...сконцентрировать внимание

Креветки — деликатес для мозга: снабжает его важ­нейшими жирными кислотами, которые не дадут вашему вниманию ослабнуть. Достаточно 100 грамм в день.

Репчатый лук помогает при умственном переутомлении или психической усталости. Способствует разжижению крови, улучшает снабжение мозга кислородом. Доза: минимум половина луковицы ежедневно.

Орехи особенно хороши, если вам предстоит умствен­ный «марафон» (доклад, конференция, концерт) или дол­гая поездка за рулем. Укрепляют нервную систему, сти­мулируют деятельность мозга.

…достичь творческого озарения

Инжир освобождает голову для новых идей. Содержа­щееся в нем веществ ... Читать дальше »

Категория: СОВЕТЫ ПСИХОЛОГА | Просмотров: 266 | Добавил: Stak | Дата: 27.08.2014

1-10 11-15
Данный ресурс является официальным Интернет-сайтом МБОУ "Горскинская ООШ" и соответствует требованиям ФЗ "Об образовании в Российской Федерации" и Постановления Правительства РФ №582 от 10 июля2013 г.

                  Администратор сайта Кухта Станислав © 2018